[Lady-moon]

Такс!!! Вес пошел на убыль)) *что не может не радовать* Главное теперь не сорваться и идти дальше.
Питание почти наладила, а еще нашла способ как меньше себе морочить голову на тему "что на завтра приготовить на работу?" *правда мама давно говорила об этом, но кто ж слушает маму?! для всего нужно созреть*
Так что сегодня в планах на вечер:

"Жуткие" 8 пунктов

1. Общение с сыном, прочтение сказки, проверка выполенного задания, отработка ударов (а то совсем скоро ката забудет).
2. Помыть и уложить сына.
3. Помыть кота ))))) *самая душещепательная часть))) а она сама лезет к воде...никто ее не моет насильно (мы ее приучали по чуть-чуть к воде)*
4. Найти кота и высушить ее.
5. Разобрать по разделам рецепты.
6. Написать список что сделать в первую очередь (пошив одежды).
7. Показать маме отобранный материал.
8. Составить список продуктов для внуснятин на выходные.

Но есть и не приятное - очень сильно упало зрение. Без очков уже почти ничего не вижу.
Дома приходится минут 20 привыкать в окружению.
А линзы нельзя из-за частых ренитов. Хотя если дальше заниматься спортом - прийдется.

@темы: 7Я, Из моей жизни, Я- мама!

Comments

а какой способ?

[Lady-moon]

ты о чем?

Lady-moon,

а еще нашла способ как меньше себе морочить голову на тему "что на завтра приготовить на работу?"

[Lady-moon]

TonyaA, я готовлю себе отдельно пока. Решила готовить блюда так, чтоб растянуть его на 2-3 дня, но так чтоб не портилось и не теряло вкуса.
Система по которой я привожу себя в порядок имеет свои рецепты. Вот сегодня их более детально буду группировать.

Lady-moon, а можешь поподробней рассказать об этой системе? мне жутко интересно))

[Lady-moon]

TonyaA, система называется ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ. Это даже скорее стиль жизни.
Случайно набрела на нее в нете. Каждому продукту/блюду присваиваются пункты. В зависимости от того сколько ты весишь, столько и пунктов разрешается потреблять в день. Я сначала, уже испробованные людьми, рецепты беру, позже сама буду ориентироваться нормально и что-то свое делать. Выпивать жидкости в день 1,5-2 л нужно. (для меня это много. так как иногда могу за рабочий день ничего не выпить)
В нете много рецептов разных и о самой системе тоже.
Если не найдешь - могу ссылки скинуть.