[Lady-moon]

На улице валит снег. Хотя не мудренно - еврейски кучки. А на них всегда похолодание (за 2 недели до Пасхи).
--------------
Вчера решила дать телу больше нагрузки.
Решилась попробовать курс Джиллиан. На первом уровне мне тяжела только кардионагрузка. Сердечко бедное болело только под конец, но болело. А там все легко далось. *Горжуся собой. Значит не так все плохо, как я думала)))*
Сыну особенно упражнение "бокс" понравился. Он так на каратэ занимается))
После того, как я закончила свое, мое чадо попросил включить йогу ему.)) Была приятно удивленна.

@темы: 7Я, Леди Совершенство, Я- мама!, Здоровье

Comments

семейные занятия спортом))))))))))))))) так круто)))

[Lady-moon]

TonyaA, ну надо ж молодежь приобщать к спорту своим примером)))
Я планирую с ним йогой летом по утрам заниматься на берегу Днепра, когда в отпуске буду. Поэтому готовимся))

Lady-moon, О_О вау... ну, ты даёёёёшь...

[Lady-moon]

TonyaA, дите- еще тот мотиватор.)) Дай Бог чтоб все удалось!